记者 陈敏

    5月31日是世界无烟日。曾经有不少人暗下决心戒烟，可最终还是敌不过尼古丁的诱惑，前功尽弃。可见，摆脱烟瘾并非易事。昨（1）日，记者调查了我市唯一一家设立了戒烟诊断室的雅安市人民医院（以下简称市医院），据医生介绍，从2010年1月开设戒烟诊断室至今共17个月，共接诊17名烟民。

电子烟未必能戒烟
    想戒烟的人多，想戒而戒不掉的人也很多。所以，催生了不少戒烟产品，尤其是近段时间，电视上关于电子烟的广告铺天盖地。广告上将电子烟几乎神话，让人觉得有了电子烟，戒烟不再是传说。可是，电子烟是否真的能够戒烟？长期使用在电子烟，是否会对健康造成影响呢？对此，市医院戒烟诊断室穆医生说，他们并不推荐烟民使用电子烟，因为目前电子烟所含成分尚不明确。如果电子烟中包含一些化学成分，烟民将其吸入肺中有可能患上“肺间质纤维化”，对于这种疾病的治疗，要比因吸烟导致的肺部疾病要困难得多。
    今年五十岁的王林有二十多年的烟龄，从上个月起，王林咳得越来越厉害，戒烟，成了家中的头等大事。可是在尼古丁的诱惑下，王林始终戒不掉。几年前，王林看到戒烟糖的广告，毫不犹豫地购买了几盒，钱花了，糖也吃完了，烟还是没有戒掉。去年，王林根据电视广告，购买了一个疗程的电子香烟。刚开始的时候，他确实觉得抽电子烟后就不想吸烟了，但是一个月过去了，他每次抽电子烟都觉得有点恶心，后来还有头晕的感觉。一个疗程的电子烟还有一大半没有抽，王林就将它们全部扔进了垃圾桶，香烟又再次回到了他的手中。其实，像王林这样戒烟反复的人大有人在。

戒烟门诊只提供戒烟知识
    记者了解到，市医院戒烟诊断室对前来就医的烟民只提供知识上的帮助，主要告诉烟民关于吸烟的害处，戒烟的好处，以及戒烟的方法和技巧等，并未开展药物上的治疗。戒烟诊断室与内科诊断室开设在同一间房间，戒烟诊断室的医生也由内科诊断室的医生兼任。自2010年1月，戒烟诊断室开设17个月以来，一共接诊了17名烟民，差不多是一个月接诊一个的概率。
    穆医生表示，戒烟最科学的方法就是靠毅力和改变生活习惯，只要有毅力，戒烟也不是不可能的事。
    戒烟，最痛苦的就是前五天，一旦将前五天顺利熬过后，离戒烟成功也就近了很大一步。对此，穆医生建议，每天两餐之间喝6至8杯水，这样可以促使体内的尼古丁排出。每天坚持洗温水浴，忍不住烟瘾的时候可以立即沐浴。在这五天中，一定要充分休息，避免因疲劳而想抽烟。多吃B族维生素，能起到安定神经、除掉尼古丁的作用。