雨城区社科联召开《心理健康与灾后心理调节》专题讲座

     近日，为缓解“4.20”芦山强烈地震造成的紧张、焦虑的情绪，以最佳的精神状态投入到正常的工作中，由雨城社科团组织的心理辅导团走进姚桥新区管委会为新区的167名党员干部群众做灾后心理健康辅导讲座。

     雨城区社科联心理专家陈文就《心理健康与灾后心理调节》做专题讲座。讲座在轻松和谐的气氛中开始，陈文就“有心理问题就是心理不健康吗？”、“心理健康很重要吗？”、“财富与幸福”等三个问题进行了深入浅出的讲解，在讲解过程中与听众进行互动沟通，让大家明白什么样的心理是健康的心理状态，心理健康的标准是什么，如何有效自我调节心理状态。

    通过讲座，有效缓解党员干部群众的焦虑、紧张、恐惧的心理，树立了战胜困难的信心和勇气，大家纷纷表示要以最佳状态投入到工作和生活中去，把地震带来的阴影逐渐克服掉，以积极的状态生活和工作。